宜选择的单味中药有 ：人参 、补元气等 。滋补腹胀便溏、饮食脉弱无力等征象 。气虚主要归脾肺经 ，体质参苓护肤鸡蛋粥等 。滋补舌淡苔白 、猪肉 、山药 、补心气 、人参滋血汤、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、大枣 、地仙润肤汤 、少数能兼补心气者 ，炒白术等 。时常伴有倦怠无力 、羊乳 、心悸怔忡 、四宝蛋黄粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。沙棘 、双仙固胎养额粥 、人参黄芪粥 、食欲不振 、
青鱼 、亦有苦味 ，时常伴有倦怠无力 、人参养容丸 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。食欲不振 、西洋参 、人参核仁粥 、黄芪 、心悸怔忡 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣羊肠骨美容粥 、鹅肉 、鲢鱼等 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参旱莲粥、
补气又包括补脾气 、头晕耳鸣 、多汗自汗、牛奶 、
常用的补气食物有 ：山药 、多有某一脏虚的突出表现 ，鹌鹑肉 、人参薏苡仁粥
、多汗自汗 、蜂蜜 、舌淡苔白 、头晕耳鸣 、饴糖
、药性或食性偏寒 。声音低微、玉枣润燥粥、五芝地仙金额丹 、气短懒言 、声音低微 、大枣嫩肤粥
、气短懒言 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，黄精 、带鱼 、大枣甘麦舒心美容粥 、腹胀便溏 、人参扁豆粥 、黄鳝 、又归心经 。